首先我建议尽量少做或者不做繁复吊顶，为了让人安心睡眠，卧室不要采用繁复的吊顶形式，也即少做不做吊顶，一般以直线条及简洁的顶面为主，为什么？因为吊顶面隔音做法如果顶面不隔音，那么楼上哪怕有那么一点声音都能很容易传下来，影响睡眠休息。因此---建议在卧室装修时，可以采取一些措施，增强卧室顶面的隔音。
吸音棉详细来说，在选购吊顶石膏板的时候，尽量选择规格厚度达标的，此外，还可以在顶面中间层中加入一些吸音、隔音材料，如隔音棉、隔音毡、布艺吸音板等。
噪音影响会给我们带来什么危害?
1、听力损伤噪音是伤害耳朵感声(耳蜗)的感觉发细胞，一旦感觉发细胞受到伤害，工厂噪声治理，则永远不会复原。
2、引起---血管伤害---噪音暴露常引起，在---贝十分钟下则分泌升高，交感神经被激动。
3、噪音对生殖能力的影响
4、噪音对睡眠的影响，有---百分之二十八的人认为噪音影响睡眠，但长久影响会让我们精神不佳，没有食欲等等危害!
5、噪音对心理的影响，在高频率的噪音下，一般人都有焦躁不安的---，容易激动的情形。
环境噪声监测标准
1.机场周围飞机噪声测量方法 gb 9661-1988
2.声学机动车辆定置噪声测量方法 gb/t 14365-1993
3.环境噪声监测技术规范 城市声环境常规监测 hj 640-2012
4.环境噪声监测点位编码规则 hj 661-2013
5.环境噪声监测技术规范 噪声测量值修正 hj 706-2014
6.环境噪声监测技术规范 结构传播固定设备室内噪声 hj 707-2014
7.城市轨道交通(地下段)结构噪声监测方法 hj 793-2016
8.功能区声环境自动监测技术规范 hj 906-2017
9.环境噪声自动监测系统技术要求 hj 907-2017
10.环境振动监测技术规范 hj 918-2017
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